ヨガ教室 松戸市

松戸市のヨガでキレイ痩せ!

 

このサイトでは、松戸市内にスタジオがある、駅チカで初心者にもおすすめのヨガ教室を紹介しています。

 

松戸でヨガを習いたいなって方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

ヨガで身体の内側からキレイなって、理想の自分になりませんか?

 

 

自己紹介

はじめまして、松戸市に住んでいるトモミです。出身は船橋なんですが、結婚してから旦那の地元の松戸市民になった、3歳の息子のママでもあります('ω')ノ

 

松戸市に住んでいるトモミ

 

 

いまは松戸駅西口から徒歩15分くらいの江戸川ちかくにある、賃貸アパートに家族3人で暮らしています。

 

松戸駅の周辺は少しごちゃごちゃしていて治安悪いかなって思うとこもあるんですが、買い物はプラーレ松戸やアトレ松戸でなんでもそろうし、常磐線や新京成線で都心にもアクセスしやすいので生活するには便利ですよね♪

 

それに、松戸市って子育てに力を入れていて、「共働き子育てしやすい街ランキング」で1位をとったこともあるんですよね。

 

いまは専業主婦ですが、子供がもう少し大きくなったら働きに出ようかなって思ってます。

 

21世紀の森と広場やユーカリ交通公園なんかは無料で一日子供が遊べるし、駅前の保育施設や学童もしっかりしているので、これからも松戸市に住みたいなって思います(^^♪

 

アラサーになって太りやすい体質に?

さて、そんなわたしはアラサー後半の34歳なんですが、悩みがありまして・・・

 

それは、子供を出産してから太ってしまったことです( ゚Д゚)

 

産後太り

 

 

もう3年も経つので産後太りとは言えないのかもしれませんが、妊娠前のプラス10キロのまま。

 

運動不足もあるんでしょうけど、どうやらアラサーになって太りやすい体質になってしまったようです。

 

子供はもう一人ほしいなって思うのですが、いまの状態で妊娠してさらに太ってしまうことを考えるとゾッとします(~_~;)

 

なので、さすがにこのままじゃマズいってことでダイエットしようと決めたんです!

 

でもいざダイエットしようと思っても、子育てや家事のストレスを食べることで解消しているわたしが、食事制限するのはつらすぎます。

 

旦那に相談したら、「江戸川の河川敷をランニングしたら?」って言われたんですが、運動音痴だしぜったいに続かない・・・

 

そんなわたしでもダイエットできる方法を探していたら、ママ友から「ダイエットしたいなら、ヨガ教室に通ってみたら?」って勧めてくれたんです。

 

松戸のホットヨガでダイエット!

教えてくれたママ友も産後太りで悩んでいたそうなんですが、ヨガ教室に通って半年で元の体形に戻ったそうなんです。

 

で、詳しく聞いてみるとダイエットには通常のヨガよりも「ホットヨガ」のほうが効果が高いとのこと。

 

ホットヨガ

 

 

ホットヨガは室温が38℃くらいのあたたかい部屋でヨガをするので、大量の汗が出てデトックス効果があるそうです。

 

それにインナーマッスルが鍛えられて基礎代謝がよくなるので、脂肪がもえやすく太りにくい体質になるんですって!つまり、身体の内側からキレイに痩せられる(^^)/

 

効果はダイエットだけじゃなくって、美肌効果や肩こりや腰痛の改善、冷え性やむくみの解消にも!

 

高温で湿度の高いホットヨガのスタジオ環境は、ちょうど筋肉が伸びやすくなるのでポーズがしやすいそうです。なので身体が硬くても、初心者でもぜんぜんOK^^

 

ゆがんだ骨盤を正しい位置に戻してくれるので姿勢も良くなるし、身体がポカポカにあたたまるので、妊活で通っている方もいるそうですよ。

 

運動不足の解消にもなるし、ストレス発散にもなりそうですね。

 

なんだか聞いてるといろいろ身体に良いことありそうってことで、わたしはホットヨガをやってみようと思いました。

 

体験レッスンなら安くできるので、続けられそうか試してみようと思って。ムリそうなら体験だけで止めちゃえば良いわけですからね♪

 

ってことで、わたしはママ友から紹介された「ホットヨガLAVA」の体験に行ってきましたよ!

松戸でおすすめのホットヨガスタジオ 7選

ホットヨガスタジオLAVAラバ

LAVA

 

松戸でヨガ教室に通うなら、LAVAがおすすめですよ。全国に400店舗以上ある国内最大手のホットヨガ教室で、松戸市内には4店舗あります。

 

松戸店、新松戸店、新八柱店、馬橋店とすべて駅チカなので通うのにも便利ですよ♪

 

わたしは松戸店の体験レッスンに行ったのですが、LAVAのインストラクターさんは質が高いなって思いました。初心者にも優しくていねいに指導してもらえるので、レッスンは分かりやすくてやる気が出てきます^^

 

ダイエットをはじめとする、肩こりや冷え性の改善など、女性の悩みにピッタリ合ったプログラムがたくさんそろってます♪

 

レッスンが始まると、全身からドバーッと出てくる汗の量にビックリ(◎_◎;) 

 

いままでの人生で感じたことのない汗に、デトックスしてる〜!って感じです^^ これは痩せそうって思いますよ。

 

汗で全身でビッショリになりますが、サラサラした汗でベトベトしてないんです。シャワーを浴びてサッパリできるし、パウダールームでメイクもできるのでレッスン後に予定があっても大丈夫。

 

湿度も高いスタジオなので、肌はモチモチになるし、髪の毛にもツヤが出た感じがしますよ〜。

 

体験の後にキャンペーンの説明はありましたが、勧誘っぽいのはありませんでした。なので、体験だけ受けて帰ってもぜんぜん大丈夫ですよ^^

 

体験レッスンは1,000円で60分間楽しくたっぷり汗をかけます。

 

着替え用の下着だけ持っていけば、必要なアイテムはぜんぶLAVAで無料レンタルできますよ。

 

家事の合間や仕事が終わった後など、時間を見つけて体験してみると良いと思います♪

 

LAVA松戸店の詳細
住所 千葉県松戸市本町21-16 第2都市綜合開発ビル3F
定休日 毎週金曜日
アクセス JR常磐線・新京成電鉄線「松戸駅」西口より徒歩2分(駐車場・駐輪場:なし)
地図

 

LAVAダイエー新松戸店の詳細
住所 千葉県松戸市新松戸3-2-2 ダイエー新松戸3F
定休日 毎週木曜日
アクセス JR常磐線・武蔵野線「新松戸駅」より徒歩5分(駐車場:あり※3時間無料、駐輪場:なし)
地図

 

LAVA馬橋店の詳細
住所 千葉県松戸市馬橋179 馬橋ステーションモール 4F
定休日 毎週金曜日
アクセス 常磐線・流山線「馬橋駅」西口より直結(駐車場・駐輪場:なし)
地図

 

LAVA新八柱店の詳細
住所 千葉県松戸市日暮1-7-2 コーヨービル2F
定休日 毎週金曜日
アクセス JR武蔵野線「新八柱駅」より徒歩1分、新京成線「八柱駅」南口より徒歩2分(駐車場・駐輪場:なし)
地図

 

 

 

 

カルド 五香

カルド五香

 

松戸市内のホットヨガ教室でもうひとつおすすめなのが、カルドです。カルドも全国展開している大手で、松戸には五香駅から徒歩5分のところにスタジオがあります。

 

カルドのホットヨガは、遠赤外線の床暖房であたためているので、身体の芯からポカポカになりますよ。それに、加湿器には銀イオンが含まれているので空気は清潔だし肌にも良さそう^^

 

ホットヨガのほかに、常温ヨガや空中ヨガのレッスンも楽しめます。

 

さらにフィットネスジムもあるので、ホットヨガと合わせてトレーニングすればダイエット効果のアップが期待できちゃいます。

 

会費は大手の中で最安値だし、体験レッスンは980円で手ぶらOK! 新京成線を利用している方は、要チェックですよ〜♪

 

 

カルド 五香の詳細
住所 千葉県松戸市日暮1-7-2 コーヨービル2F
営業時間 平日 10:00〜22:30
土日祝 10:00〜20:00
定休日 毎月11日・22日・月末最終日
アクセス 新京成線「五香駅」より徒歩5分のイトーヨーカドー ザ・プライス五香店となりです。(駐車場あり※4時間無料)
地図

 

 

 

フィットワン松戸駅前店

フィットワン松戸駅前店

 

フィットワンは、松戸駅東口から徒歩1分のフィットネススタジオです。24時間営業しているので、朝の出勤前や夜遅くなってもしっかりトレーニングできちゃいますよ。

 

「ハイブリッド ダイエットヨガ」のプログラムが人気で、ヨガとマシンジムを組み合わせることにより、理想的な美しい身体づくりを目指します。

 

姿勢矯正、冷え性改善、むくみ・肩こり解消などの効果も期待できますよ。

 

スタジオの温度は最大でも36℃なので、他のホットスタジオよりも少し低めです。常温のレッスンもあるので、暑い環境が苦手な方には良いと思いますよ。

 

体験レッスンは120分間で1,080円です。男性も参加可能なので、夫婦やカップルで通うってのもありですね^^

 

 

フィットワン松戸駅前店の詳細
住所 千葉県松戸市松戸1230-1 ピアザ松戸9階
電話番号 047-703-7611
営業時間 平日 10:00〜23:00
土 9:00〜20:00
日祝 9:00〜18:00
定休日 最終週金曜日、年末年始、GW、夏季
アクセス JR常磐線・新京成電鉄線「松戸駅」東口より徒歩1分
地図

 

 

 

アミーダ東松戸

アミーダ東松戸

 

アミーダ東松戸は、東松戸駅から徒歩1分にスタジオがあります。

 

床にはバリ島の溶岩石が敷かれていて、遠赤外線効果により普段よりも身体が柔らかくなるので、初心者でも安心して参加できますよ。

 

プログラムは美脚、ダイエット、骨盤調整など女性に嬉しいレッスンがたくさんあります。少人数制なので、レッスン生のレベルに合わせたきめ細かい指導が受けられますよ。

 

体験レッスンは1回に限り1,000円です。予約制なので、ネットで予約してからスタジオへ!

 

 

アミーダ東松戸の詳細
住所 千葉県松戸市東松戸3-2-1 アルフレンテ206
電話番号 047-393-8770
営業時間 平日 9:30〜22:00
土 8:15〜19:00
日祝 9:30〜19:00
定休日 毎週火曜日
アクセス 武蔵野線・北総線「東松戸駅」より徒歩1分
地図

 

 

 

ルキナ北小金

ルキナ北小金

 

ルキナ北小金は、JR北小金駅より徒歩3分のホットヨガ&コラーゲンスタジオです。

 

遠赤外線の床暖房にコラーゲントリートメントランプを使用して、肌にコラーゲンをチャージ。運動しながら「キレイを補給」できちゃいます。

 

コラーゲンの量って、20歳を過ぎるとだんだん減っていって、40歳になると半分以下になってしまうみたいです( ゚Д゚) いつまでもキレイな肌でいるためには、コラーゲンが必要なんですね。

 

まずは1,000円の体験レッスンに参加してみて、コラーゲンランプを試してくださいね。

 

 

ルキナ北小金の詳細
住所 千葉県松戸市小金53 イタクラビル2F
電話番号 047-348-3133
営業時間 平日 9:30〜22:30
土 9:30〜19:00
日祝 9:30〜19:00
定休日 毎月10日・20日
アクセス JR北小金駅南口より徒歩3分
地図

 

 

 

イルチブレインヨガ松戸スタジオ

イルチブレインヨガ松戸スタジオ

 

イルチブレインヨガ松戸スタジオは、JR松戸駅から徒歩5分の松戸市文化ホールちかくにあります。

 

脳を活性化させることにより、心と身体を調和させ健やかさを取り戻す、ホリスティック・エクササイズが受けられます。

 

少人数制スタジオで、一人ひとりの身体や心に合わせた指導をしてもらえるので、初心者にも安心ですね。

 

体験レッスンは2,000円です。

 

 

イルチブレインヨガ松戸スタジオの詳細
住所 千葉県松戸市松戸1834-5 小川ビル 3階
電話番号 047-369-5977
営業時間 10:00〜21:00
定休日 毎週月曜日
アクセス JR松戸駅西口より徒歩5分
地図

 

 

 

エース アクシスコア 松戸店

エース<アクシスコア>松戸

 

エースアクシスコア松戸は、松戸駅東口から徒歩1分のフィットネスクラブです。

 

ホットヨガをはじめ、話題のコラーゲンプログラムやピラティスなどのスタジオレッスンのほかに、独自の最新マシンを採用したジムでのトレーニングも可能です。

 

レッスンの後は、岩盤浴で心身ともにリラックス。総合的に身体をきたえて美を追求する、一人ひとりに合ったフィットネスプランを提供してもらえますよ。

 

体験レッスンは通常3,240円ですが、期間限定キャンペーンをやっているので詳しくは公式サイトをチェックしてくださいね♪

 

 

エースアクシスコア松戸店の詳細
住所 千葉県松戸市松戸1173-1 RG MATSUDO BLD 3〜5F
電話番号 047-308-6272
営業時間 月〜金 10:00〜23:00
  土 9:45〜21:00
  日 9:45〜20:00
  祝 10:00〜20:00
定休日 毎週木曜日
アクセス JR松戸駅東口より徒歩1分
地図

松戸市内のヨガ教室一覧

松戸市内にスタジオのあるヨガ教室をまとめました。ホットスタジオは苦手な方は、こちらを参考にしてくださいね。

 

スタジオ名 住所 電話番号 詳細
ヨガスタジオbe 千葉県松戸市松戸1177 マチビル4F 090-3683-0359 公式サイト
ヨガスタジオ ヒロ∞ヨガ 千葉県松戸市松戸1176-2 KAMEIビル703 公式サイト
ファミリーヨガ 松戸教室 千葉県松戸市小根本20-9 松戸東口会館2階 03-3254-7291(神田教室にて受付) 公式サイト
ママのためのボディメイキング・クラス 〜子連れ de ヨガ〜 千葉県松戸市小根本45-12ありがとう早稲田ビル7階 公式サイト
リヴィタップ新松戸 千葉県松戸市新松戸 2-20 関ビル 3F 047-700-5188 公式サイト
TOTAL SPORTS ACADEMY 千葉県松戸市常盤平2-8-2 0120-249-190 公式サイト
ララシャンティ 千葉県松戸市吉井町2-6 公式サイト
ニッセイセントラルフィットネスクラブ 松戸 千葉県松戸市高塚新田123-15 047-330-8288 公式サイト
スポーツクラブNAS松戸 千葉県松戸市本町4-1 047-361-2188 公式サイト
Ballet&Yogastudio 千葉県松戸市新松戸4-91 090-5394-9596 公式サイト
スタジオ パドカトル 千葉県松戸市北松戸2-9-4-101 047-393-8030 公式サイト
すずらんヨーガ 千葉県松戸市稔台1-18-5 公式サイト
フィットネスクラブレフコ八柱駅前店 千葉県松戸市日暮5-194 0120-025-237 公式サイト
MICHI-LABO 千葉県松戸市常盤平西窪町5-20 070-5457-0257 公式サイト

松戸のホットヨガ体験談&口コミ

ホットヨガで姿勢が綺麗になりました

松戸のホットヨガ口コミ

 

猫背気味なので、パソコンを使用して作業していますが、どうしても前かがみになり、スタイルも悪くなるのでストレスを感じていました。

 

ちょうど帰宅時間、駅前でホットヨガLAVAのチラシをもらい、松戸駅の近くにスタジオがあるとのことで初心者でもホットヨガのレッスンは可能か聞いてみたところOKとのことで、体験レッスンに参加してみることにしました。

 

替えの下着のみ準備していけば良いので仕事帰りに寄る方も多く、女性専用ホットヨガなので、色々と配慮されているのも嬉しいです。

 

仕事帰りに体験レッスンを受けてみると、幅広い年齢層の方がホットヨガレッスンを受けているので驚きました。

 

けっこう年配の方もいるので、自分のペースで無理なくヨガのポーズを決めることができるし、たっぷり汗をかくので新陳代謝が活発になるのも嬉しいです。

 

40代になってから汗をかかなくなってきたので、ホットヨガのレッスンでたっぷり汗をかくと気持ち良いので体もスッキリします!

 

LAVAのレッスンでかなり体が軽くなったのを体感することができました。やっぱりヨガで汗をかくって気持ち良いし、ヨガってデトックス効果があるんだなと体験レッスンを受けて感じたので、週1ペースでLAVAの松戸店に通うことにしました。

 

松戸に住んでいるとなかなか運動する機会もなく、どんどん脂肪がつくのみなので、ヨガで体を使ってたっぷり汗をかくことは重要だと実感しています。

 

なので、ヨガはインナーマッスルを鍛えるので効果がありますし、たっぷり汗をかくホットヨガは何より新陳代謝も活発になって健康的なので、LAVA松戸店に定期的に通って脂肪燃焼効果を高めることにしました。

 

しっかり体を鍛えることは何より重要ですし、年を重ねるごとにお肉が蓄積しやすくなるので、普段からしっかりヨガで体を鍛えることを考慮することにしました。

 

ホットヨガでは、水分補給する時間もあり、できないポーズはできる範囲で良いので、とても楽です。

 

LAVAの先生は、ここまでできれば十分といったアドバイスもくださるし、どこを集中して鍛えるべきか、ポーズの取り方などヨガの重要なポイントをアドバイスくれるので、とても集中してホットヨガのレッスンを受けることができます。

 

ヨガをやっているとじわじわと汗をかき、レッスン後半にはたっぷり汗ができるので、心身ともにリフレッシュすることができて気持ち良いです。

 

レッスン後には、体が軽くなるのが自分でもわかるので、とても気持ち良いですし、スッキリするので心地よく感じることができます。

 

なかなか満足できるホットヨガなので、体が変化していくのを楽しみにして、定期的にホットヨガLAVA松戸店に通うことにしましたよ。

 

ホットヨガで日々の楽しみが増えました!

松戸のホットヨガ体験談

 

わたしは新松戸店駅の近くに住んでいるのですが、駅前にホットヨガスタジオLAVAがあることを友人から聞き、ホットヨガの体験レッスンを受けました。

 

ホットヨガスタジオは温度と湿度が高いので、衛生面で不安な点が多いという内容をネットで読んだ事がありますが、LAVAの新松戸店は新しく綺麗なスタジオなのでそんな心配事も無く、レンタルのタオルやマットもも清潔でした。

 

初めてのヨガ体験だったので、ホットヨガのレッスンについていけるか不安だったのですが、初心者でもムリ無く出来るレッスンだったので、楽しんでヨガを体験することができました。

 

LAVA新松戸店のインストラクターは綺麗な方が多く、凄くていねいにレッスンをしてくださったので、それだけでモチベーションが上がって入会してみようという気持ちになっていました。

 

ヨガに関しての専門的な内容で難しかったらどうしようと思っていましたが、特に宗教っぽい感じもなく、ヨガのレッスンで気持ち良く汗をかいて身体を動かしたいという動機であった私にとっては
ちょうど良い内容でした。

 

私が通っているLAVA新松戸店のスタジオは、年齢層も幅広く、初めてのヨガという人も多かったので、ちょうど良いレベルのヨガレッスンを受けることが出来ました。

 

また、ホットヨガに通い続けているうちに気が合う人も出来て、時々ヨガのレッスン後にお茶を楽しんだりして、新しく趣味の友人が出来たのは思わぬ喜びでした。

 

ホットヨガLAVAのスタジオで専用のヨガマットやウェアなどの物販の勧誘がありますが、特に興味が無ければ断ってしまっても大丈夫です。

 

他のヨガやピラティススクールではいい顔をされないと聞いた事がありますが、LAVA新松戸店では特に嫌な顔をされなくて、今でもずっとマットはレンタルで使用していますが特に問題はありませんよ。

 

ネットで安価に購入できたりもするので、ためしにそちらを購入してみて、それでもっと良いものが欲しくなってきた場合はLAVAのスタジオで購入するのも良いかもしれませんね。

 

ホットヨガスタジオによって色々異なる点はあるのかもしれませんが、LAVAの新松戸店のスタッフさんは良い方が多く、楽しくレッスンを受け続けています。

 

さすが人気ランキングが常に上位のホットヨガスタジオLAVAだけに、対応が素晴らしくおすすめです。

 

これからも運動不足の解消として、ホットヨガを続けていきたいと思います^^

 

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